Gestantes
Neste momento tão especial, a mulher pode e deve continuar praticando atividades físicas regularmente. Nossos professores estão preparados para elaborar um plano de atividade física de acordo com o seu histórico de saúde e os objetivos prescritos pelo seu médico obstetra
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DESTA ATIVIDADE: Ação preventiva contra problemas posturais e pressão alta, melhora do sistema respiratório e cardiovascular, maior concentração e auto-controle, alívio do stress, flexibilidade e força muscular.
